في خطوة تعكس تنامي اهتمام مدينة العلا بتجارب اللياقة البدنية والرياضة، تستعد المنطقة لاستضافة فعالية عالمية غير مسبوقة ضمن مهرجان نبض العلا 2025 ، حيث تطلق علامة ليز ميلز الشهيرة في مجال اللياقة البدنية سلسلة من الجلسات التدريبية بين المعالم الطبيعية والتراثية للعلا، في تجربة تمزج بين النشاط الجسدي، والطاقة الإيجابية، وسحر المكان. فتعالوا معنا لنتعرف على ليز ميلز في العلا من مختلف جوانبها.
ليز ميلز في العلا
هي تجربة رياضية مجتمعية تقام لأول مرة على الأراضي السعودية. تجمع هذه الفعالية بين اللياقة البدنية، التأمل، والانسجام مع الطبيعة. تعمل الفعالية على تعزيز الصحة البدنية والعقلية للمشاركين فيها عن طريق إقامة جلسات تدريبية احترافية يقدمها خبراء عالميون من علامة “Les Mills”، المعروفة ببرامجها التي تجمع بين الرياضة، الموسيقى، والتحفيز الجماعي.
اقرأ أيضًا: كيف يعزز مهرجان نبض العلا من الصحة النفسية والجسدية ؟
نبذة عن الفعالية
تقام فعالية ليز ميلز في العلا ضمن برنامج مهرجان نبض العلا الذي يمتد من تاريخ 24 أكتوبر وحتى الأول من نوفمبر 2025. تشمتل هذه الفعالية على 22 جلسة رياضية متنوعة تقام في عدة مواقع داخل العلا، أبرزها الواحة، قاعة مرايا، جبل الفيل، موقع الحجر الأثري، والمدرج التاريخي في البلدة القديمة.
طبيعة التمارين
تتنوع أشكال التمارين الخاصة بالفعالية بين القوة، التحمل، التوازن، والانسيابية. تشمل الفعالية برامج مثل: بودي بومب، بودي كومبات، بيلاتس، يوغا، جريت كارديو، وبودي أتاك، مع تخصيص مجموعة من الجلسات للسيدات فقط.
كيفية المشاركة في ليز ميلز في العلا
يمكن لمن يرغب في المشاركة حجز مقاعدهم عن طريق الموقع الرسمي لمهرجان نبض العلا، حيث تبلغ تكلفة الجلسة الواحدة 150 ريال سعودي .
باقات التسجيل بـ ليز ميلز في العلا
توفر الجهة المنظمة للفعالية مجموعة من الباقات المخفضة مثل:
- خمس جلسات بسعر 638 ريال سعودي
- عشر جلسات بسعر 1.125 ريال
يشترط تفعيل الباقات اعتبارًا من تاريخ بدء الفعالية الذي يحدده المشارك عند الدفع. المشاركة متاحة فقط لمن هم في سن 18 عاماً فما فوق ، وتتوفر خدمة نقل مخصصة من وإلى مواقع ليز ميلز ضمن جدول منظم يتيح سهولة الوصول.
الأسئلة الشائعة
منذ الإعلان عن فعالية ليز ميلز في العلا وتوتردت للناس الكثير من الأسئلة والتي من ابرزها:
ما هي فعاليات ليز ميلز في العلا؟
هي فعالية تضم حزمة من التمارين الجماعية عالية الطاقة التي تشتهر بها “Les Mills” عالميًا. حيث يقدم كل برنامج بتقنيات موسيقية وتحفيزية مصممة خصيصًا من أجل تحسين الأداء البدني.
ما هي فعاليات ليز ميلز في العلا؟
تتضمن فعاليات ليز ميلز مجموعة متنوعة من الجلسات الرياضية والتأملية التي تجمع بين اللياقة البدنية والعافية الذهنية في أجواء طبيعية خلابة وساحرة. تشمل هذه الجلسات تمارين بودي بومب التي تركز على عملية المقاومة ورفع الأوزان، تمارين بودي كومبات التي تدمج بين الحركات القتالية الهوائية.
تشمل الفعالية كذلك جلسات ليز ميلز شايبز ويوغا ليز ميلز التي تعزز من المرونة والتوازن. كما تقدم الفعالية تجربة ليز ميلز سيريموني التي تمزج بين التأمل والحركة لتحقيق الانسجام بين الجسد والعقل.
ما هو الهدف من الفعالية؟
تهدف فعاليات ليز ميلز إلى تقديم تجربة رياضية وتفاعلية فريدة من نوعها تبرز جمال مدينة العلا الطبيعي وتعمق صلة الإنسان بالمكان.
متى وأين تقام فعاليات ليز ميلز في العلا ؟
تقام فعاليات ليز ميلز من تاريخ 24 أكتوبر وحتى 1 نوفمبر 2025، ضمن إطار مهرجان نبض العلا الذي يحتضن العديد من أنشطة اللياقة والعافية. حيث تتوزع الجلسات على مواقع خلابة داخل العلا، منها:
- قاعة مرايا أكبر مبنى مغطى بالمرايا في العالم
- جبل الفيل بتكوينه الصخري المدهش
- موقع الحجر المدرج في قائمة التراث العالمي لليونسكو
- الواحة الطبيعية التي تعكس روح العلا القديمة
السبب وراء اختيار هذه المواقع
جاء اختيار هذه المواقع بهدف إلى تقديم تجربة تمزج بين الرياضة، السياحة، والتراث في بيئة واحدة.
إلى هنا نكون قد قدمنا لك في هذا المقال بعض أهم المعلومات حول ليز ميلز في العلا ومواقعها، يمكنك أيضا قراءة مقالات مشابهة مثل: كيف ترى العلا من الأعلى مع سكاي رايز العلا ؟، إذا كنت ترغب بالحصول على المزيد من المعلومات وقراءة العديد من مقتطفات والمقالات الأخرى المهمة والشيقة، فإننا ندعوك لتفقد مدونة بيوت السعودية والبقاء على اطلاع بكل جديد أولا بأول.
